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  主 题: 各位滕氏宗亲:十五的月亮十六圆,注意健康福份全 已阅:5809 / 回复:22(楼主)

各位滕氏宗亲:十五的月亮十六圆,注意健康福份全
    健康只要3分钟。搓手3分钟:先用两手手心互相搓,直到手心感到微热,再将手背互相搓,最后手指交叉,相互揉搓。手上的穴位密集,经常揉搓这些穴位,可以对其相对应的内脏起到保健作用。
    仰卧呼吸3分钟:全身放松仰卧在床上,吸足一口气,使肚子鼓足,然后慢慢呼出,如此反复数次。这个动作可以运动全身内脏,使血管神经缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰,也有利于安稳睡眠。
    冷水浴3分钟:用冷水擦洗全身,可以促进全身血液循环,刚擦时会觉得很冷,但5分钟以后就会发热,感觉很舒服,可以预防心脑血管疾病。
    弯腰3分钟:双脚站立与肩同宽,而后逐渐低头弯腰,双手触地,2秒钟一次,1分钟30次。刚开始可以少弯几次,逐步增加。这项运动可以增加脑血管的抗压力,对于困扰很多人的偏头疼,也有一定的缓解作用。

作者:滕珍训 (2011/2/18 13:16:27)   回复此贴
  回复:各位滕氏宗亲:十五的月亮十六圆,注意健康.. 第 1 楼

各位滕氏宗亲:
    职位是暂时的,荣誉是过去的,光阴是无私的,健康是自己的。
    说一千道一万,不如有个健康硬朗的好身板,他是自己的福分,也是全家的福分,更是社会的福分。

作者:滕珍训 (2011/2/18 13:20:11)   回复此贴
  回复:各位滕氏宗亲:十五的月亮十六圆,注意健康.. 第 2 楼

透过生活看“排量”  

    排量,本意是机械里液压传动的专业术语,是量能技术参数。反映在生活里,则是另一番释义。
    反映在汽车上:
    排量一词,用在汽车方面比较浅显些,汽车屁股后面标注的数字,就是本车的排量。排量大,本车的功率、动力也会理论上相应地大一些。而排量大的汽车,在另种解释上还决定了车主的身份,排量越大人越富。
    反映在酒桌上:
    酒桌上,排量大的就不是领导了,而是小兵。小兵们为换取领导一丝笑容,会小声说话,大口喝酒,不想喝也得喝,不喝不行;领导们则是大声喧哗,小口泯酒,不想喝就不喝,不服不行。最后,喝得哇哇大吐者都是小兵们。这时,排量大的就是那些哇哇吐的人,何苦呢!
    反映在领导肚量上:
    领导的肚量究竟是大是小,胆量大的人可以去试试,你可以跑到领导面前骂他混蛋,看他收不收拾你。反过来,领导在你面前大骂你混蛋,你又能如何呢?胆子大的转身一走了之,胆子小的,只有低头乖乖地听着。骂得你狗血喷头,满脸唾沫星子时,你就知道领导的排量到底有多大;反抗一下,就知道领导的肚量有多小了。
    反映在男人身上:
    一个男人,若没有足够的气量,那就不成风度,没有风度的男人就疑是男人了。生活中,许许多多不顺心的事儿,男人们不能坦然笑对,就可能与幸福失之交臂。所以,男人需要大排量。一切不愉快的侵袭好比输入功率,把不愉快视而不见,从而统统排除,就好比输出功率,输出大于输入,你就可以冠冕堂皇地称之为“男子汉大丈夫”了。
    反映在女人身上:
    女人,好像姣美便是动人,其实不然,聪明的女人都应知道,体谅和善解人意远比动人的容貌更让男人动心。所以说,女人也需要大度。有句话说得好“比大海更宽广的是蓝天,比蓝天更宽广的是母爱”,由此可见,为人妻母的女人是具备了大排量的心胸。男人可以用身体征服一个女人,而女人则是用爱和胸怀来征服整个世界。所以说,女人的排量是浩瀚的。
    总而言之,排量问题,在我们生活中起着重要的作用,也透视着世上的一切:喜、悲、苦、乐。看透它,我们就可以快乐、轻松地生活了。

该帖子被滕珍训在2011-2-18 13:27:25编辑过

作者:滕珍训 (2011/2/18 13:26:31)   回复此贴
  回复:各位滕氏宗亲:十五的月亮十六圆,注意健康.. 第 3 楼

阿珍滕哥:健康知识够多,值得学习和模仿。发展体育运动,增强人民体质。

作者:滕龙训 (2011/2/18 19:55:11)   回复此贴
  回复:各位滕氏宗亲:十五的月亮十六圆,注意健康.. 第 4 楼

阿珍滕哥:健康知识够多,值得学习和模仿。发展体育运动,增强人民体质。

作者:滕龙训 (2011/2/18 19:55:11)   回复此贴
  回复:各位滕氏宗亲:十五的月亮十六圆,注意健康.. 第 5 楼

各位滕氏宗亲:阿珍滕哥说的好:职位是暂时的,荣誉是过去的,光阴是无私的,健康是自己的。

作者:滕龙训 (2011/2/18 20:18:47)   回复此贴
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